「アミノ酸」一覧

アルギニン、シトルリン、オルニチンはアミノ酸です。 アルギニンは体内で生成することができますが、 加齢などにより十分な量を生成することができなくなります。 シトルリンは、スイカから発見されたアミノ酸です、 その働きからスーパーアミノ酸と呼ばれます。 オルニチンは、肝臓の働きを助けるだけではなく、 近年研究が進み、 筋肉増強や疲労の改善などにも効果があることが明かされています。 身体に必要なアミノ酸、多く含まれる食品を紹介します。