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おからパウダーって、大さじ1杯だと、 どのくらいのカロリーなんでしょうか？ ダイエット中の女性にとって、 1日の摂取カロリーはかなり重要です。 でもおからって確か、ヘルシーな食品のイメージですよね。 今回はカロリー制限している人は特に知っておきたい、 おからパウダー大さじ1杯分のカロリーやグラム数を解説します。