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にんにくのアリシンの効果は加熱で壊れる?電子レンジでは?

にんにくって、疲労回復やコレステロール値の抑制など、 体にとっても良い作用を持ちます。 でもにんにくが持つアリシンという成分は、 あの臭いの元でもあるんですよね。 ところが、この臭いの原因であるアリシンは、 加熱によって壊すことが出来るので、 今回はその方法を解説します。

食用オリーブオイルでマッサージ!ボディや足や顔への使い方と注意点

食用オリーブオイルをマッサージオイルとして使う場合、 肌荒れをしないためにも、正しい使い方を知っておくと良いですよ。 今回は食用オリーブオイルを使って体や顔をマッサージするなら、 どんなことに気を付ければいいか、 安心な使い方と注意点を紹介していきます。

シワやほうれい線対策にエクササイズが効く!お助けアイテム10選

シワやほうれい線が目立つと、 かなり老けた印象になっていますね。 でも、そんな厄介なシワやほうれい線でも、 エクササイズが美容グッズなどを使えば、 若々しさをきっとアップできますよ! 今回は、シワやほうれい線に効く、 顔のエクササイズや便利アイテムを紹介します。

ほうれい線対策におすすめ配合成分は?オールインワンinドラッグストア10選

加齢と共に気になるほうれい線。 やっぱりどうにかしたいものですよね。 でも保湿成分を配合したオールインワンスキンケアを使えば、 ほうれい線も目立たなくなりますよ。 今回はドラッグストアでも買える、 潤い成分を含んだオールインワン商品を紹介します。

ヒアルロン酸の原液の順番は?美容液を複数つける場合に気をつけること

ヒアルロン酸の原液を使う場合、 スキンケアはどんな順番で行うと良いんでしょうか? また、複数の美容液を付ける場合のことを考えて、 注意しなければいけないことがあるんですよ。 今回は美容のためにヒアルロン酸の原液を使う人必見! ヒアルロン酸の原液をつける順番や、 注意点を紹介します。

ヒアルロン酸の原液をそのまま塗る効果って?重ね塗りは意味がない?

ヒアルロン酸の原液って、肌への保湿効果が高いんですが、 そのまま直に塗ってしまっても良いんでしょうか? また、化粧水とヒアルロン酸の原液は重ね塗りをするべき? 今回はヒアルロン酸の原液ユーザーなら知っておきたい、 そのまま塗ってもOKなのか否かを紹介します。

有酸素運動でテストステロンは低下する?無酸素運動では?女性も増やした方がいい?

有酸素運動をすると、男性ホルモンであるテストステロンが低下する、 という話を聞いたことはありませんか? 女性の場合は、男性ホルモンが低下することって、 そこまで問題ないような気がしますよね。 ところが、実は女性にも男性ホルモンであるテストステロンが必要なんです。 今回は、有酸素運動するとテストステロンは減ってしまうのか、 テストステロンはあった方がいいのかなどを解説します。