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小学生の頃、夏休みになると朝ラジオ体操をしましたね、 健康がどうのこうのより、友達と集まるのが楽しみでした。 そのラジオ体操、ダイエットに効果があるって知っていましたか？ 意外に消費カロリーが多く手軽にできるので、 様々なダイエットで失敗した方にもおすすめです。 誰でも知っているラジオ体操、やせる秘訣を紹介します。