ためして！美健’ｓ

朝食に納豆やヨーグルト、バナナを食べる人って、 かなり多いですよね。 わたしも少し前は朝食にバナナやヨーグルトを食べていました。 でも本当に朝食に納豆やヨーグルト、 バナナを食べるって良いことなんでしょうか？ 今日は納豆、ヨーグルト、 バナナで健康に痩せられる食べ方を紹介します。

蒸しタオルはスキンケアや肩こりなどに効きますが、 実は同じ効果を得られるものがあるんですよ！ 洗顔前に使ったり、首や肩の凝り解消に役立つので、 かなりおすすめです。 ということで今回は、蒸しタオル代わりになる、 とっても便利なアイテムを紹介します！

ニキビ跡をコンシーラーで消したい場合、 どれくらい明るいものを使うといいんでしょうか？ 同じ色で目の下のクマもカバー出来るのか気になりますよね。 今回はニキビ跡が気になって仕方がない女性必見！ ニキビ跡をしっかりカバー出来る、 コンシーラーの明るさと使い方を紹介します。

コンシーラーを買う時って、肌の色かシミの色、 どちらの明るさに合わせるべきなんでしょう？ 明るすぎる色を選んで、 変にコンシーラーが浮いてしまうと大変ですよね…。 そこで今回は、コンシーラーの明るさの選び方を紹介します！

黒ニキビができてしまった時って、 角栓を押し出す？それものそのまま放置しておいた方がいいんでしょうか？ よく、ニキビは潰さない方が良いって聞くけれど、 黒い角栓が詰まっている場合も同じなのか迷いますね。 また、もし角栓を抜いてしまった時は、 どんなケアをするのが正解なんでしょう？ そこで今回は、黒ニキビは角栓を押し出すべきなのか、 押し出した後はどんなケアがいいのかを解説します。

ニキビ跡に角栓が詰まってしまったら、 なるべく押し出さないようにしておきましょう。 でも、洗顔したり、メイクする時などに気になってしまうし、 ついつい触って押し出そうとしてしまうかも！ そこで今回は、ニキビ跡に角栓が詰まった場合、 押し出さずに毛穴をきれいにするつ方法を紹介します。

鼻の毛穴に詰まった角栓を取ったら穴が空いてしまった！ そんな時は、空いた毛穴を引き締めていくのが良いですよ。 そのままにしておくと大変なことになるので、放置は厳禁です ということで今回は、鼻の角栓が取れて穴が空いた時のケア方法や、 角栓を作らないようにするにはどうしたらいいかを紹介します。

生理の時って体全体がデリケートになっているため、 臭いにすごく敏感になってしまうこともあります。 中には、ひどいと臭いがすごく気になって、 吐き気がしてくる女性もいるとか。 そこで今回は生理前や生理中に、 臭いに敏感になってしまうワケと、 効果的な対処法を解説します。

生理中って臭いが特に気になりますよね…。 周囲の人にクサいと思われていないか、 毎月心配になる女性も多いんじゃないでしょうか？ そこで今回は、女性なら知っておきたい、 生理の臭いを消す方法を紹介します。

生理の終わりかけって、すっごく嫌な臭いがしませんか？ なんだか、生理が始まった時よりも、 かなりキツい臭いがしてくることも…。 この臭いは一体何なんでしょうか？ 今回はそんな、生理終わりかけの厄介な臭いと、 対処におすすめなグッズを紹介します。