「健康」一覧

塩焼きやしめ鯖など、鯖は脂がのっていて、 とても美味しい魚ですね。 青魚でもあるので、栄養もバッチリ！ 血液がサラサラになりますよ。 でも気になるのがその食べ合わせ。 今回は、健康志向の人なら特に知っておきたい、 鯖との食べ合わせが悪いもの、良いものを紹介します。

おからパウダーって、火を通さなくても食べられるんですよ！ 料理に何かと役立つので、 ぜひおからパウダーの食べ方を知っておきましょう。 そこで今回は、おからパウダーの火を通さない食べ方と、 開封後の保存方法を紹介します。

加熱したにんにくって美味しいし健康にもいいけれど、 ついつい食べ過ぎて気持ち悪くなったことってないですか？ いくら体にいいものでも、 食べ過ぎは禁物です！ それに、にんにくって食べた後、 においもきになりますよね。 今回はそんな、加熱にんにくはどのくらい食べていいのか、 気持ち悪くなった時はどうすればいいかを解説します。