つる一覧

手の指がつるのは何が原因?水分不足?鉄分不足?おすすめサプリ

手の指は足がつる以上に大変ですね…。 物を持つのにも支障が出るし、本当に困ってしまいます。 そもそも手の指がつる原因はなんでしょうか? それが分かればかなり対処しやすくなりそうです。 そこで今回は、手の指がつるのは何が原因か解説します。

体のあちこちがつる!病気の前兆?原因と効果的な食品や対策方法

足だけでなく、手や背中、腰など全身がつるのって、 何かの病気が隠れている証拠なんでしょうか? 睡眠も満足にとれなくなってしまうから、どうにかしたいですよね…。 今回はそんな、体のあちこちがつるワケと、 改善するにはどんなことをすれば良いのかを解説します。