「健康法」一覧

ダイエットは厳しくて楽しいものではありません。 人とは勝手なもの楽で簡単な方法に流れがちです。 そこでお手軽なお風呂ダイエット、 入浴は日々の習慣ですので無理なく行なえるのが売り。 しかし、冷静になってください。 お風呂に入っただけで本当にやせることができるのか？ 高温反復浴は実際にどれほどのカロリー消費があるか、 有酸素運動のかわりになるのか紹介します。

にんにくって冷凍しておいても栄養は変わらないんでしょうか？ 疲労回復などの効果を持つアリシンがにんにくには含まれていますが、 冷凍しても壊れてしまうことはないか気がかりです。 そこで今回は、にんにくの栄養は冷凍しても変わらないのか、 またにんにくの正しい冷凍と解凍方法を紹介します。

にんにくって、疲労回復やコレステロール値の抑制など、 体にとっても良い作用を持ちます。 でもにんにくが持つアリシンという成分は、 あの臭いの元でもあるんですよね。 ところが、この臭いの原因であるアリシンは、 加熱によって壊すことが出来るので、 今回はその方法を解説します。