「2018年09月」一覧

疲労回復や強い殺菌作用、免疫力アップなどの効果があるアリシン。 にんにくに含まれているというイメージですが、 他にはどんな野菜にアリシンは含まれているんでしょうか？ 今回はにんにく以外でアリシンを含む野菜とその料理方法を紹介します。

にんにくって冷凍しておいても栄養は変わらないんでしょうか？ 疲労回復などの効果を持つアリシンがにんにくには含まれていますが、 冷凍しても壊れてしまうことはないか気がかりです。 そこで今回は、にんにくの栄養は冷凍しても変わらないのか、 またにんにくの正しい冷凍と解凍方法を紹介します。

疲労回復などの健康効果を持つ成分のアリシンとしょうがって、 一緒に摂取するとどんな効能が得られるんでしょうか？ そもそもアリシンって、どんな食材に含まれているかも、 よく分からないですよね。 そこで今回は、お疲れ気味の人や健康志向の人ならぜひ知っておきたい、 アリシンを含む食材と、しょうがとの相乗効果を紹介します。

にんにくって、疲労回復やコレステロール値の抑制など、 体にとっても良い作用を持ちます。 でもにんにくが持つアリシンという成分は、 あの臭いの元でもあるんですよね。 ところが、この臭いの原因であるアリシンは、 加熱によって壊すことが出来るので、 今回はその方法を解説します。

食用オリーブオイルをマッサージオイルとして使う場合、 肌荒れをしないためにも、正しい使い方を知っておくと良いですよ。 今回は食用オリーブオイルを使って体や顔をマッサージするなら、 どんなことに気を付ければいいか、 安心な使い方と注意点を紹介していきます。

市販のオリーブオイルって、料理だけじゃなく、 スキンケアにも使えるんでしょうか？ それとも食用と化粧用って別物？ 違いがよく分からないですよね…。 そこで今回は、オリーブオイルの食用と化粧用の違いと、 安全なスキンケア時の使い方を紹介します。

シワやほうれい線が目立つと、 かなり老けた印象になっていますね。 でも、そんな厄介なシワやほうれい線でも、 エクササイズが美容グッズなどを使えば、 若々しさをきっとアップできますよ！ 今回は、シワやほうれい線に効く、 顔のエクササイズや便利アイテムを紹介します。

高い保湿効果をもつセラミド原液は、 どう使うのがおすすめなんでしょうか？ そのまま肌に塗る？それとも美容液に混ぜる？ 今回はセラミド原液のおすすめしたい使い方を大公開！ 気になる乾燥肌もしっかり保湿できますよ。

ホホバオイルってよくスキンケア用品に配合されていますが、 実はシミにとっても効果的なんですよ！ 今回はそんな、ホホバオイルを使用したシミ対策や、 他にどんなおすすめの使い方があるのかを紹介していきます。

加齢と共に気になるほうれい線。 やっぱりどうにかしたいものですよね。 でも保湿成分を配合したオールインワンスキンケアを使えば、 ほうれい線も目立たなくなりますよ。 今回はドラッグストアでも買える、 潤い成分を含んだオールインワン商品を紹介します。