「2018年10月」一覧

認知症や美肌効果があると言われているフェルラ酸ですが、 トランスフェルラ酸という成分もあるんですよ。 この二つは一体どんな違いがあるんでしょうか？ また、フェルラ酸はトランス型とシス型の2種類が存在するとのこと。 今回は、フェルラ酸の種類の違いや、 特徴などを解説していきます。

朝食のお供といえば納豆、起源は古く日本の伝統的な発酵食品です。 手軽に食べることができて、さらに健康によいとなれば、 積極的に食生活に取り入れていきたい食品です。 そんな納豆ですが、ダイエットにも効果があります。 そのまま納豆をなんとなく食べるのではなく、 ひと手間かけると抜群に効果が上がるのです！ ダイエットに取り入れたい、ネギ納豆を紹介します。

子供の猫背って、どうすれば治すことが出来るんでしょうか？ 育ち盛りの時に、なるべく猫背を矯正しておきたいですよね。 どうやら猫背を治して体幹を鍛えるには、 バランスボールやストレッチが効くそうですよ！ そこで今回は、子供の猫背を矯正して、 体幹を強くする方法を紹介します。

最近流行りの梅干しダイエットですが、 コンビニで売っているカリカリ梅を食べた場合でも、 成功することはできるんでしょうか？ 確かに、コンビニで売っているカリカリ梅って、 小腹が減った時に丁度良さそうだし、 食感も良いですよね。 そこで今回は、カリカリ梅でも梅干しダイエットになるのか、 解説していきたいと思います。

梅干しを入れたヨーグルトを食べると、 ダイエット効果が得られるばかりか、 便秘解消にも繋がるとされています。 でも、より効果を得るためには、 いつ梅干しヨーグルトを食べると良いんでしょうか？ 今回はお通じを良くしたい人必見！ 便秘解消やダイエットに役立つ、 梅干しヨーグルトの食べ方について解説します。

らっきょうを漬けた液、つまりらっきょう酢って、 飲むと体に良いって知っていましたか？ でも、酸っぱいしらっきょうの風味もあるし、 ちょっとそのままでは飲めませんよね。 そこで今回は、意外と知られていないらっきょう酢の効能や飲み方、 ダイエットにも良いのかなどを解説します。

鯖と一緒に食べていけないものって、 一体なんでしょうか？ うなぎと梅干し、天ぷらとスイカなど、 食べ合わせが悪い組み合わせってありますよね。 鯖やしめ鯖にも、一緒に食べてはいけないものがあるんでしょうか？ そこで今回は、鯖と食べ合わせが悪いもの、 反対に食べ合わせが良いものを紹介します。

染めた髪の色を少しでも長持ちさせたい場合、 ヘアマニキュアの後にヘアカラーをしても良いんでしょうか？ 確かに、髪にしっかり色がついて、 長持ちしそうですよね。 でもその反面、髪へのダメージが半端なさそう…。 今回はヘアマニキュアの後にヘアカラーをすると、 カラーリングが長持ちするのか、ダメージがあるのかを解説します。

フライの添え物をはじめ、 ドレッシングなど色々な料理に使われるレモン。 香りもとっても良いですよね！ でも実は、そんなレモンでも、 注意したい食べ合わせが存在するんですよ。 そこで今回は、意外と知られていない、 レモンとの食べ合わせが悪いものを紹介します。

美容にとっても効果的とされるフラーレン原液。 でも使い方を間違えると、全くもって効果なしになってしまうので、 今回はフラーレン原液の正しい使用法と、 効果を上げるコツを紹介していきます。