「マタニティ」一覧

紅茶には利尿作用があるから、 体のむくみ解消にとっても効果的。 でも、紅茶って妊婦さんでも飲んで大丈夫なんでしょうか？ 妊娠中、カフェインの摂取は控えるべきといわれていますよね。 そこで今回は、妊娠中におすすめしたい、 妊婦さんでも飲めるお茶や、むくみの効果的な解消法を紹介します。

下の子を妊娠している時、 上の子がりんご病にかかってしまったら、 どんなことに気を付ければいいんでしょうか？ しっかりと予防しておかないと、 妊娠中のママさんもりんご病になってしまい、 お腹の子に影響を及ぼしてしまいますよ！ そこで今回は、子供がりんご病になった時、 妊婦さんはどんなことに注意すべきなのかを紹介します。

マタニティヨガってどんな服装ですればいいんでしょうか？ 専用のウェアを買った方がいいと思うけれど、 サイズや気に入ったデザインのものがあるか心配ですね。 マタニティ用でなくでも、 妊婦さんが使えるヨガアイテムがあれば、 それを活用してもいいかも！ 今回はマタニティヨガを始めようとしている妊婦さんのために、 ヨガをする時のベストな服装や、 妊娠中でも使えるアイテムがあるかどうかを紹介します。

妊婦さんをはじめ、多くの女性から人気のヨガは、 どれくらいカロリーを消費できるんでしょうか？ 激しい運動ではないから、 そこまでカロリーは消費しなさそうですね。 それでも、ここまでヨガ人気は根強いので、 健康効果はかなりあると思います。 そこで今回は、マタニティヨガの消費カロリーと、 妊婦さんがヨガをするとどんなメリットがあるのかを解説します。

体重管理や安産に効果的とされる、 妊婦さんのためのエアロビクスがマタニティビクスです。 このマタニティビクスって、 どのくらいのカロリーが消費されるんでしょうか？ 今回は妊婦さん必見！ マタニティビクスで消費されるカロリーや、 妊娠中でも安心して室内で出来る、 妊婦さんの運動を紹介します。

マタニティビクスは、妊娠中でもできる有酸素運動です。 でも、このマタニティビクスって、 臨月の妊婦さんがしても大丈夫なんでしょうか？ お腹が大きくなると、軽い運動でもキツいし、 万が一体勢を崩したり転んだりしたら大変！ そこで今回は、マタニティビクスは臨月でも出来るのか、 安全に行うにはどうしたらいいか解説します。

妊娠初期中って、体の代謝を上げる高温反復浴や、 長風呂をしても問題なんでしょうか？ 血圧とか途中で気分が悪くなったりしないか心配ですよね。 今回はお風呂好きな妊婦さんのために、 妊娠中の入浴に関する注意点を解説します。