「寝不足」一覧

睡眠に限らず生活習慣が乱れると様々な悪影響がでます。 顔のかゆみもその症状のひとつです。 寝不足の日が続くとストレスが重なり肌トラブルの原因となり、 顔などがかゆくなりやすいので気をつけてください。 寝不足からくる顔のかゆみの対処法について紹介します。

風邪をひいてしまった時の様に顔がぼーっと熱くなり、 異様に汗をかいてしまって止まらない。 このような症状の原因は寝不足や更年期の場合がありますので、 自分の睡眠と生活を振り返ってみてください。 顔が熱くなり汗が止まらない時の原因と改善方法を紹介します。

まだ若いからと言って夜更かししてはいませんか？ 寝不足により新陳代謝が弱まり肌の老化につながります。 それが見た目に現れるのが顔のしわで、 肌の新陳代謝が滞っている証拠です。 肌をきれいに保つには睡眠がとても大事なこととなります。 寝不足による顔のしわについて紹介いたします。

顔の毛穴が開く原因の一つは寝不足！ 寝不足だとしかも、肌の乾燥やくすみなど、 色々なトラブルを招いてしまうんですよ。 最近肌が脂っぽいなと思ったら、 それはきっと寝不足のせいかもしれません…。 そこで今回は、寝不足は肌にどんな影響を及ぼしてしまうのか、 またそれによる肌トラブルはどうやって解消すべきか紹介します。

寝不足はお肌の敵、といいますが、 実際に睡眠が足りていないと、 毛穴が開いてしまうんですよ！ 毛穴が開くと角質や皮脂が溜まって肌荒れに繋がるので、 早めになんとかしていきたいですね。 そこで今回は、寝不足で開いた毛穴を解消するには、 夜と朝の化粧前にどんなことをすればいいのか解説します！