宇津木式の肌断食をしていると、
肌が乾燥してきてかゆくなることがあります。
そんな時って、石鹸とかファンデーションを使っても、
肌に問題はないんでしょうか？
今回は、美肌作りのために宇津木式肌断食をする人必見！
宇津木式中に使うべきスキンケアアイテムを紹介します。
宇津木式中の乾燥やかゆみに石鹸やファンデーションは？
化粧水や乳液などの基礎化粧品を使わないスキンケア法を、
宇津木式の肌断食といいますが、実際にこれをやってみると、
途中から乾燥やかゆみに悩まされるんですよね…。
今まで使っていた洗顔料や化粧水、
美容クリームなどを一切使わなくなるので、
どうしても肌断食をすると、肌が乾燥し始めて、
かゆみを生じてしまいます。
一時的な乾燥ではありますが、
やっぱりツラい！
でもお肌をかきむしってはいけませんよ。
皮膚が傷ついてしまいますからね！
それでも、肌が乾燥している時って、
石鹸を使ったり、ファンデーションを使うのは、
ちょっと刺激を与えてしまいそうで怖いです。
ところが、ミネラルファンデーションなど、
添加物を使っていないものなら、
お肌にとっても優しい低刺激なのでおすすめですよ。
リキッドよりもパウダーファンデーションの方が、
毛穴も詰まりにくいので安心。
そして、宇津木式の肌断食中は、
石鹸で落とせる化粧品を使うのがポイント。
アイメイクもお湯で落とせるマスカラなどが最適ですよ。
基本的にはお湯だけの洗顔が理想ですが、
どうしてもべた付く時や化粧した日は、
純石鹸をよーく泡立てて優しく洗えばOK！
洗顔フォームは界面活性剤が入っているため、
宇津木式の肌断食中はNGです。
宇津木式中のオイルのおすすめ
宇津木式の肌断食中、どうしても肌が一時的に乾燥してくるので、
オイルで保湿をしましょう。
ただし使えるのはワセリンのみ！
なぜワセリンだけで保湿をするかというと、
ワセリンは添加物のない純正な油分だけですので、
肌断食中でも使ってOKなんです。
宇津木式中は、ワセリンをほんの少量使って、
肌に塗っていくようにしましょう。
基本的には、綿棒の先にちょんと付けたものを、
顔の乾燥がひどい部分に塗っていくだけ。
目安は米粒の半分くらいの量です。
宇津木式の肌断食中って、本当に極力、
スキンケア用品に頼らない方法だったんですね！
そのため、肌断食に成功すれば、
基礎化粧品を買う必要がなくなり、
かなりお金と時間の節約になるんだとか。
わたしも試してみたくなりました！
ただ、ワセリンは特に油分ですので、
使い過ぎると逆に肌が荒れてしまいます。
乾燥がひどくても、絶対に塗り過ぎないようにご注意を。
もしワセリンを少量塗っても、肌の乾燥やかゆみが改善されずに、
どんどん悪化してしまうようでしたら、
皮膚科を受診してみることをおすすめします。
まとめ
宇津木式の肌断食をすると、
乾燥してきて肌にかゆみが生じます。
そのため、化粧品は無添加で石鹸で落とせるものを、
洗顔に使う石鹸も、純正のものを使用しましょう。
また、乾燥している時は、
混じり気のない油分のワセリンのみ使用できます。
ワセリンは塗り過ぎにくれぐれも注意してくださいね！