季節の変わり目や体調の悪い時に訪れるアレルギー反応。
病院に行ってお医者様に薬を処方してもらうことも大切ですが
セルフケアも合わせて行いたいと思ってしまいます。
そこで、健美舎の甜茶を飲み始めたので
味やわたしなりの感じたことをご紹介していきます。
健美舎の甜茶を飲み始めた訳はアレルギー
![](https://i1.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2019/01/eed4cec93635ceac9ff576f393c7d064.jpg?resize=300%2C200&ssl=1)
季節の変わり目や寒暖の差が大きくなると
私に訪れるアレルギーの諸症状。
もちろん病院でお薬は処方されてますし
ちゃんと服薬もしています。
ちゃんと対策もしつつ
私なりの努力として
健康茶を飲み始めました。
お薬との飲み合わせにも問題がないやつね。
アレルギーに効果があるかどうかは別として
ちょっと美味しいし、ほかにも良いことあるみたいなので
ご紹介しますね。
甜茶です。
ご存じですか?漢方の健康茶。
ドラッグストアで普通に購入できますよ。
お薬ではありません。
いろんな種類がありますが
原材料がバラ科の甜茶。
ここが肝心。
日本で見かける甜茶は
ほぼバラ科の甜茶100%らしいです。
念のため表記を確認してくださいね。
おすすめは健美舎の甜茶です。
飲みやすいし淹れやすい。
お値段もお手頃なんです。
|
健美舎の甜茶の中身と実感レヴュー
![](https://i1.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2018/12/937b202d14b8d22869bfdfe485e0a7f1-1.jpg?resize=300%2C400&ssl=1)
30包が15包ずつ二袋に分けて入ってます。
分けてあると、使いやすいですね。
![](https://i0.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2018/12/fcc007b129fc89e923604ed767a79b50-1.jpg?resize=300%2C400&ssl=1)
独特の匂いがありますが私は嫌いじゃないです。
ちょっと甘い匂い。
ダメな人はこれでダメだろうなぁ…
健康茶は受け付けないって人はいますからね。
医学的にはアレルギーに対する効果は
認められていません。
ドラッグストアでは「花粉症対策に!」
とデカデカ書いてありますが。
甜茶ポリフェノールには
ヒスタミンの過剰分泌を抑える
炎症反応に関わる酵素の働きを抑える
こんな効果はあるようです。
つまりは気の持ちよう!
劇的に変化があるものではないようですね(笑)
ではお茶を淹れていきますね。
うわっ!
カメラくもった!(笑)
![](https://i2.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2018/12/421719ee256a2fa796216bd0dd4f08fd-1.jpg?resize=225%2C300&ssl=1)
これくらいぶっくぶくにお湯をわかします。
1包1リットル目安です。
飲みすぎても副作用などはないみたいですが
(人によってはお腹が緩くなることもあるらしい)
1日500ml程度が適量みたいです。
![](https://i0.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2018/12/caca47ee65195be4c4d5048dcae2f076-1.jpg?resize=225%2C300&ssl=1)
茶葉を投入したら
弱火で5分煮出します。
ぶっくぶくのまま、とか
煮出しすぎちゃうと苦くなるので気を付けて。
医学的うんぬんは横に置いておきまして
甜茶の良いところ。
まずノンカフェイン。
利尿作用がないので水分補給にはもってこいです。
私としては乾燥する冬場の喉のイガイガ対策になっています。
甜茶ポリフェノール。
ポリフェノールが肌の老化に効果があるとは言われていますが
特に甜茶ポリフェノールは肌のたるみ、しわ、くすみの原因になる
糖化を抑制するらしいです。
ミネラルが豊富。
骨や心臓の健康に必要なミネラルがたっぷり。
私は成人病が気になるお年頃(汗)
いいかも、ですね。
5分煮出したら火を止めて茶葉を取り出します。
まず温かいうちに1杯。
![](https://i1.wp.com/tamesitebikenz.com/wp-content/uploads/2018/12/0c228127c9f896b3873458fdcc14a716-1.jpg?resize=225%2C300&ssl=1)
冷たくしてもおいしいのですが
私は温かい方が好きです。
ほわっとした甘味があります。
渋味はほとんどない。
お砂糖を入れた紅茶…とも違うなぁ。
健美舎の甜茶の実体験レヴュー まとめ
私の感想ですが
甜茶の甘味でおやつ食べたい衝動が抑えられる
…気がします。
実際おやつ減りましたね。
体重も少し減った(ほんとに少しだけど)
甜茶で痩せた、という話もありますが
間食が減るのとお通じが規則的になる、
これが要因じゃないでしょうかね?
健康茶ですが
病院でお薬を処方されている人や妊婦さん、お子さんは
ちゃんとお医者さんに聞いてから飲んでくださいね。