ためして！美健’ｓ

にんにくって、疲労回復やコレステロール値の抑制など、 体にとっても良い作用を持ちます。 でもにんにくが持つアリシンという成分は、 あの臭いの元でもあるんですよね。 ところが、この臭いの原因であるアリシンは、 加熱によって壊すことが出来るので、 今回はその方法を解説します。

食用オリーブオイルをマッサージオイルとして使う場合、 肌荒れをしないためにも、正しい使い方を知っておくと良いですよ。 今回は食用オリーブオイルを使って体や顔をマッサージするなら、 どんなことに気を付ければいいか、 安心な使い方と注意点を紹介していきます。

市販のオリーブオイルって、料理だけじゃなく、 スキンケアにも使えるんでしょうか？ それとも食用と化粧用って別物？ 違いがよく分からないですよね…。 そこで今回は、オリーブオイルの食用と化粧用の違いと、 安全なスキンケア時の使い方を紹介します。

シワやほうれい線が目立つと、 かなり老けた印象になっていますね。 でも、そんな厄介なシワやほうれい線でも、 エクササイズが美容グッズなどを使えば、 若々しさをきっとアップできますよ！ 今回は、シワやほうれい線に効く、 顔のエクササイズや便利アイテムを紹介します。

高い保湿効果をもつセラミド原液は、 どう使うのがおすすめなんでしょうか？ そのまま肌に塗る？それとも美容液に混ぜる？ 今回はセラミド原液のおすすめしたい使い方を大公開！ 気になる乾燥肌もしっかり保湿できますよ。

ホホバオイルってよくスキンケア用品に配合されていますが、 実はシミにとっても効果的なんですよ！ 今回はそんな、ホホバオイルを使用したシミ対策や、 他にどんなおすすめの使い方があるのかを紹介していきます。

加齢と共に気になるほうれい線。 やっぱりどうにかしたいものですよね。 でも保湿成分を配合したオールインワンスキンケアを使えば、 ほうれい線も目立たなくなりますよ。 今回はドラッグストアでも買える、 潤い成分を含んだオールインワン商品を紹介します。

ヒアルロン酸の原液を使う場合、 スキンケアはどんな順番で行うと良いんでしょうか？ また、複数の美容液を付ける場合のことを考えて、 注意しなければいけないことがあるんですよ。 今回は美容のためにヒアルロン酸の原液を使う人必見！ ヒアルロン酸の原液をつける順番や、 注意点を紹介します。

ヒアルロン酸の原液って、肌への保湿効果が高いんですが、 そのまま直に塗ってしまっても良いんでしょうか？ また、化粧水とヒアルロン酸の原液は重ね塗りをするべき？ 今回はヒアルロン酸の原液ユーザーなら知っておきたい、 そのまま塗ってもOKなのか否かを紹介します。

有酸素運動をすると、男性ホルモンであるテストステロンが低下する、 という話を聞いたことはありませんか？ 女性の場合は、男性ホルモンが低下することって、 そこまで問題ないような気がしますよね。 ところが、実は女性にも男性ホルモンであるテストステロンが必要なんです。 今回は、有酸素運動するとテストステロンは減ってしまうのか、 テストステロンはあった方がいいのかなどを解説します。