ためして！美健’ｓ

シリカとケイ素って、どんな違いがあるんでしょうか？ どちらも人間に必要なミネラル分ですが、 何か大きな違いがあるのか、 どちらを摂取すべきなのか気になりますね。 今回はそんな、意外と知られていない、 シリカとケイ素の違いを解説していきます。

髪や肌の健康に効果的とされるテラヘルツ水ですが、 どうやって作ると良いんでしょうか？ 専用のウォーターサーバーがあるのか、 テラヘルツ鉱石を使用するのか気になりますね。 今回は美と健康の秘訣、 テラヘルツ水も作り方や使い方を紹介します。

ヒアルロン酸の原液を肌に付けると、 高い美容効果を得ることが出来るんですよ！ でも、ヒアルロン酸の原液って、 つけ方やメイクする時はいつつけるのか、 順番などがよく分からないですよね。 今回はそんな、ヒアルロン酸の原液の効果的な使い方を紹介します。

コーヒーに含まれているアクリルアミドという成分は、 発ガン作用物質であり、人体に有害な影響がある、とされています。 でもそれって本当なんでしょうか？ また一説によれば、 焙煎具合でアクリルアミドを摂取するのを抑えられるとのこと。 結局のところ、コーヒーって飲むと本当にガンにないやすいんでしょうか？ 今回は、コーヒーは焙煎具合によって有害物質が出るのか、 またアクリルアミドの許容摂取量などについても解説します。

同じアミノ酸である、カルニチンとオルニチン、 共にダイエットに効果的であると話題になっています。 しかし、この2つのアミノ酸は全く異なる働きをします。 たしかにカルニチンとオルニチンにはダイエット効果がありますが、 そのプロセスは全然違います。 カルニチンとオルニチン、 2つのアミノ酸について紹介します。

カルニチンとアルギニンは共にアミノ酸です、 どちらも体内で生成されるので必須アミノ酸ではありません。 しかし体内での生成量が少なく、必要量を満たすには、 食事の栄養分を意識して食べなくてはいけません。 この2つのアミノ酸の違い、 相乗効果があるのか？ 飲むタイミングに違いはあるのか？ カルニチンとアルギニンの違いを紹介します。

敏感肌の人でも子供でも、やっぱりムダ毛は気になるもの。 でも、肌が弱いと普通に処理するだけで、 ヒリヒリとそり負けしてしまいますよね。 そこで今回は、敏感肌や肌の弱い子供でも安心な、 ムダ毛のお手入れ方法を紹介します！

食用オリーブオイルはメイク落としに使える、 という話を耳にしましたが、果たしてそれは本当？ オリーブオイルでクレンジングをしても、 肌が荒れることってないのか気になりますね。 今回は食用オリーブオイルでメイクを落とせるのか、 もし使う場合はどんな点に注意すればいいのかを解説します。

自分の肌はブルベかイエべか、見分け方って結構難しいですよね。 また、この二つの他にも実は、グリベというのもあるんですよ。 今回は自分の肌はブルベなのかイエべなのか、 はたまたそのどっちもなのか見分けるコツを紹介します。

お腹を見てみてください、横に赤い線ができていませんか？ これが猫背線です、太っていても痩せていても、 できる可能性があります。 原因は名前の通り、猫背、姿勢が原因になっています。 猫背で過ごす時間が多いと、お腹の皮膚がたるみます、 それが圧迫されて横に赤い線が出来てしまいます。 猫背線を改善する、効果的な筋トレと、 おすすめのクリームを紹介します。