ためして！美健’ｓ

ヘアマニキュアとカラートリートメントって、 一体どんな違いがあるんでしょうか？ 髪にダメージを与えずに染めていくなら、 やっぱりカラートリートメントの方がいい？ 今回は、ヘアマニキュアとカラートリートメントの違いや、 併用できるか否かなどを解説していきます。

ヘアカラーを行うと、髪はダメージを受けます、 最近髪が薄くなってきたと感じる時、注意してください！ 髪はヘアカラー液により細くなってしまいます。 ヘアカラー液は髪だけでなく頭皮にも影響を与え、 抜け毛の原因ともなります。 ヘアカラーはきれいで髪の見栄えを良くしますが、 実はデメリットも多いのです。 ヘアカラーからの薄毛回復と、 頭皮ダメージをケアする方法を紹介します。

体幹を鍛えることで、姿勢が良くなるばかりか、 よろけにくい、疲れが溜まりにくいなど、 様々なメリットがあるんですよ。 子供のうちから体幹を鍛えておくのが良いんですが、 具体的に何歳からトレーニングするといいんでしょうか？ 今回は、体幹を鍛えるトレーニングを始める年齢と、 小さい子でも出来るメニューを紹介します。

秋から冬に旬の食べ物と言えば、牡蠣ですね！ フライや鍋などの具材にするのも美味しいですが、 やはり生で味わいたいです。 栄養価も非常に高く、何と言っても味わい深いのが牡蠣の魅力。 しかし、ウイルス性の食中毒にかかる可能性が高いのも事実、 けっこうリスクもあるのです。 それに加えて牡蠣には食べ合わせの問題があると言われています。 ここでは食べ合わせを中心にして、 牡蠣の悪いところと、良いところを紹介します。

眼鏡をかけていると、鼻に当たる部分がムズムズしてきませんか？ 鼻がムズムズしてくるということは、 もしかしたら眼鏡が合ってないのかも知れません。 そこで今回は、眼鏡をかけた時のムズムズを改善する方法を大公開！ 眼鏡をかけていても気にならなくなって、かけ心地も良くなりますよ！

赤ちゃんが産まれても、 ネイルなどオシャレをしたいママさんもいますよね。 でも実は、マニキュアを落とすのに使う除光液って、 空気中に蒸発しやすい有毒な成分が入っているため、 赤ちゃんが中毒になってしまう場合もあるんですよ！ そこで今回は、小さい子を持つ親御さんに知っていて欲しい、 除光液による赤ちゃんへの影響とその対策法を紹介します。

認知症や美肌効果があると言われているフェルラ酸ですが、 トランスフェルラ酸という成分もあるんですよ。 この二つは一体どんな違いがあるんでしょうか？ また、フェルラ酸はトランス型とシス型の2種類が存在するとのこと。 今回は、フェルラ酸の種類の違いや、 特徴などを解説していきます。

朝食のお供といえば納豆、起源は古く日本の伝統的な発酵食品です。 手軽に食べることができて、さらに健康によいとなれば、 積極的に食生活に取り入れていきたい食品です。 そんな納豆ですが、ダイエットにも効果があります。 そのまま納豆をなんとなく食べるのではなく、 ひと手間かけると抜群に効果が上がるのです！ ダイエットに取り入れたい、ネギ納豆を紹介します。

子供の猫背って、どうすれば治すことが出来るんでしょうか？ 育ち盛りの時に、なるべく猫背を矯正しておきたいですよね。 どうやら猫背を治して体幹を鍛えるには、 バランスボールやストレッチが効くそうですよ！ そこで今回は、子供の猫背を矯正して、 体幹を強くする方法を紹介します。

最近流行りの梅干しダイエットですが、 コンビニで売っているカリカリ梅を食べた場合でも、 成功することはできるんでしょうか？ 確かに、コンビニで売っているカリカリ梅って、 小腹が減った時に丁度良さそうだし、 食感も良いですよね。 そこで今回は、カリカリ梅でも梅干しダイエットになるのか、 解説していきたいと思います。