鼻炎などドライノーズのなっている時って、
まれに微熱が出てしまったり、頭が痛くなることもあるんですよ!
ただでさえ鼻がムズムズするのに、
熱や頭痛まであると、かなりツラいですよね…。
でもドライノーズでしかも微熱や頭痛などの症状がある場合は、
特に気をつけておくべきことがあるので、今回はそれを解説していきます。
ドライノーズで微熱や頭痛がある時に気をつけたい事
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鼻の中の乾燥やムズムズ感だけでなく、
微熱と頭痛がある場合は、以下のことに気をつけましょう。
・これ以上鼻の中を乾燥させないようにする
ドライノーズによって微熱や頭痛がしているのなら、
まずは根本的な解決をすると良いですね。
そこで、鼻の中が乾燥してしまうのを食い止めること。
外出時は必ずマスクをして、部屋にいる時は加湿器で保湿を。
またこまめに水分補給することで、
ドライノーズの悪化を防ぎますよ。
・無理をせず、体を冷やさないようにする
ドライノーズになっていると、
鼻から細菌やウイルスが体内に侵入してきやすいんですよね。
つまり、とっても風邪をひきやすい状態になっているわけです。
しかもドライノーズによる微熱や頭痛があると、
それだけで体力が奪われて免疫力も落ちているでしょう。
それ以上症状を悪化させたり、感染症にかからないためにも、
体を冷やさないようにして、休養をとるなど、
無理をしないように気をつけてくださいね。
・外出時にマスクは必須!
マスクをしておけば、鼻の乾燥だけでなく、
ウイルスの侵入も防げますよね。
ドライノーズそのものや、
悪化して引き起こされる感染症も防げるので、
くれぐれも外出時にマスクは忘れないようにしましょう。
ドライノーズで微熱や頭痛がある時のおすすめ応急処置
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まず大切なのがとにかく保湿をすることですね。
ドライノーズの応急処置には、
市販のドライノーズ用スプレーや軟膏が効きます。
また、頭痛がどうしても耐えられないくらいでしたら、
鎮痛剤を飲んで和らげると良いですよ。
バファリンなどでしたら、解熱鎮痛剤なので、
微熱も下がるかも知れません。
でも、これらはあくまでも応急処置。
ドライノーズは症状が長引くと、鼻の中がガビガビになり、
カサブタだらけになることもあるので、
決してそのままにしておかず、早めに耳鼻科を受診してくださいね。
その際、もし鎮痛剤などを服用しているなら、
そのことも先生に伝えておくと良いですよ。
まとめ
微熱や頭痛を伴うドライノーズになった場合は、
保湿をして体を冷やさないようにすること、
マスクをすることを心掛けましょう。
市販のドライノーズ用スプレーや、
鎮痛剤などで症状をある程度は抑えられますが、
根本的に治療するにはやっぱり、
耳鼻科の受診が一番の近道ですよ。