ためして！美健’ｓ

小麦粉アレルギーの人でも食べられる米粉パンですが、 もし作るのに失敗してしまったらどうすればいいんでしょうか？ 失敗したパンは捨てるのも勿体ないから、 何かに活用したりリメイクしたいですよね。 そこで今回は米粉パンの活用術と、 米粉パン作りで失敗を避けるコツを紹介していきます。

米粉パンを膨らませてふわふわ食感に仕上げるには、 一体どうしたらいいんでしょうか？ 失敗すると米粉パンって、 もったりした硬い食感になってしまい、 美味しさの半減してしまいますよね…。 そこで今回は、米粉パン作りで生地のキメが荒くなる理由と、 ふわふわに仕上げるための対策を紹介します。

小麦粉を含まないグルテンフリーの食べ物は、 なんとコンビニでも手軽に購入することが出来るんですよ！ アレルギー体質で小麦粉を摂取できなかったり、 健康のためにグルテンを控える食生活をしたい人におすすめ。 ということで今回は、コンビニで買える、 グルテンフリーの食べ物を紹介していきます。

ちふれウォッシャブルコールドクリームはコスパ最高♡ そう巷で噂になっていましたが、 うちでもレヴューがありましたよね。 それを読んだライターさんが使ってみた感想をご紹介します。

顔のむくみやたるみは不摂生が原因の一つです。 体重が増えていないのに顔が太ったように見えるのは、 むくみが原因であることが多いです。 生活習慣を見直してください。 むくみとたるみは寝不足が関係します。 なぜ寝不足で顔が太って見えるのか原因や対処法を紹介します。

ふくらはぎの筋肉が痛い時につけるサポーターって、 寝ている間は外しておいた方がいいんでしょうか？ 外して寝る場合、翌日にまた痛みがぶり返さないか心配ですね。 そこで今回は、ふくらはぎのサポーターは外して寝るべきか、 寝る前にはふくらはぎはどんなケアをするといいのかを解説します。

足がつる、つまりこむら返りはサポーターで痛みを軽減出来るんでしょうか？ 本当に足がつって痛い時は、 どうにかして早く治したいですよね。 でも足がつった時にはどんなサポーターを使うべきなのかも迷います…。 そこで今回は、足がつった時はサポーターで軽減できるのか、 またどんなサポーターを使うとこむら返り対策に効くのかを解説します。

手の指は足がつる以上に大変ですね…。 物を持つのにも支障が出るし、本当に困ってしまいます。 そもそも手の指がつる原因はなんでしょうか？ それが分かればかなり対処しやすくなりそうです。 そこで今回は、手の指がつるのは何が原因か解説します。

ふくらはぎがつると痛みが残って、 本当に困ってしまいますよね…。 そんな時はストレッチが効果的。 ただし、ただ筋肉を伸ばしたりすれば良いというワケではないので、 今回はふくらはぎがつったときの正しい対処法を紹介します。

足がつるのはやっぱり寝不足が原因なんでしょうか？ 確かに疲れが溜まっていると、体のあちこちに不調が現れますね。 ということは寝不足を解消すれば足がつるのも予防できる？ 今回は足がつってしまうのは寝不足によるものなのか、 また足がつるのを防ぐにはどんなことが効果的なのかを解説します。